10 senyales na hindi healthy ang relationship niyong mag-asawa

·5 min read

Senyales ng magandang relasyon ng mag-asawa? Ito ang mga hindi ninyo dapat ginagawa sa inyong pagsasama.

Mababasa sa artikulong ito:

  • Mga senyales na hindi healthy ang pagsasama ninyong mag-asawa.

  • Mga dapat gawin para mas maging masaya at matibay ang isang relasyon.

Senyales ng magandang relasyon ng mag-asawa? Ito ang mga hindi ninyo dapat ginagawa!

Sino ba ang ayaw na magkaroon ng tahimik at masayang pagsasama? Lahat siguro tayo ay ito ang hinihiniling para sa ating pamilya. Pero paano ba ito makakamit, ayon sa mga marriage at relationship experts, ito ang mga hindi at dapat ninyong ginagawa.

1. Hindi kayo nag-uusap na mag-asawa ng face-to-face kahit at least 4 minutes a day.

Ayon sa isang survey, ang mga average couple ay nag-uusap ng 28 minutes a week na walang istorbo o dere-deretso. Ito ay katumbas ng 4 minutes a day na kung saan personal na nag-uusap ang mag-asawa.

At hindi sa pamamagitan lang ng text o phone call sa isa’t isa. Nagagawa ninyo ba itong mag-asawa? Kung hindi mabuting maglaan na ng oras mo at mag-spend ng quality time sa isa’t isa.

senyales ng magandang relasyon ng mag-asawa
senyales ng magandang relasyon ng mag-asawa

Food photo created by lookstudio – www.freepik.com

2. Nagtatanim ka ng sama ng loob o galit sa iyong asawa.

Normal sa buhay may asawa, ang hindi pagkakaintindihan. Pero ito ay dapat agad na napag-uusapan para anumang problema ay nasosolusyonan.

Sa oras na matapos ang problema ay dapat siguraduhing pareho na kayong nakapagpatawad o naka-moveon na sa inyong pagtatalo. Hindi dapat magtanim ng sama ng loob o galit sa isa’t isa na mas lalalim kung mapapabayaan at patatagalin pa.

3. Marami kang what if’s at mga wish na sana ay mayroon o tinataglay ng iyong asawa.

Malamang hindi lahat ng hinahanap mo sa isang ideal na asawa ay taglay ng iyong mister. Tulad mo ay hindi siya perpekto. May mga pagkakataon na makakagawa siya ng pagkakamali o mga bagay na hindi mo gusto.

Pero magkaganoon man hindi mo dapat hanapin sa iba ang mga katangiang wala sa kaniya. Dahil ito ay maaaring pagsimulan ng problema at isang palatandaan na hindi ka satisfied sa inyong pagsasama.

4. Pakiramdam mo ay walang nagagawang mabuti ang asawa mo sa iyo.

Napakahalaga ng appreciation sa isang pagsasama. Dahil ito ang simula ng satisfaction o contentment ninyo sa piling ng isa’t isa. Huwag bantayan ang mga mali sa ginagawa ng iyong asawa. Sa halip, matutong i-appreciate ang mga efforts niya na ginagawa para sayo at sa inyong pamilya.

5. Hindi ninyo sinusuportahan ang isa’t isa.

Ayon sa relationship therapist na si Jor-El Caraballo, ang isang malusog na relasyon ay binubuo ng dalawang taong sinusuportahan ang isa’t isa.

Sa ganitong paraan ay nagkakaroon ng mutual respect at desire ang magkapareho na maging successful at ma-achieve ang mga goals nila. Isa sa mga sikreto ng masayang pagsasama.

BASAHIN:

6. Nagseselos o naiinggit ka sa achievement ng asawa mo.

senyales ng magandang relasyon ng mag-asawa
senyales ng magandang relasyon ng mag-asawa

People photo created by jcomp – www.freepik.com

Tandaan bilang mag-asawa kayo ay magka-partner sa lahat ng oras. Magkasama sa pagharap ng problema at ganoon din dapat sa pag-abot ng tagumpay.

Laging iisipin na kung ano mang naabot ng iyong asawa ay accomplishment mo na rin. Ito ay hindi niya magagawa kung wala ang iyong pagtitiwala at suporta sa kaniya.

Kaya dapat matuwa sa mga achievements niya at i-push pa siya na pagbutihin at mag-improve pa sa kaniyang mga ginagawa.

7. Kino-kontrol mo ang aksyon o buhay ng iyong asawa.

Bilang asawa ay dapat may tiwala ka sa iyong partner sa lahat ng oras. Bagama’t dapat nasasabihan ka niya sa mga bagay na kaniyang ginagawa.

Hindi dapat maging simula ng inyong pag-aaway ang mga pagkakataon na nalimutan niyang mag-report say io kung nasaan siya o sinong kasama niya.

Hindi rin healthy kung ikaw ang magdedesisyon para sa asawa mo. Bigyan siya ng kalayaan at pagkatiwalaan siya at suportahan sa mga desisyon o mga nais niya.

8. Nagsisinungaling ka sa iyong asawa.

Ang pagiging matapat ay napakahalaga sa isang relasyon. May mga oras na maaaring makalusot ang mga maliliit na pagsisinungaling.

Pero may mga pagkakataon rin na ang mga mga maliliit na pagsisinungaling na ito ay maaring maging malaking problema kung makakasanayan mong gawin.

Kaya naman hangga’t maaari ay dapat iwasan ang pagsisinungaling. Maging honest tungkol sa iyong mga nararamdaman at naiisip sa iyong partner. Dahil maging ano pa man ang nais mong sabihin, ang isang taong mahal ka ay kaya kang suportahan at intindihin.

9. Hindi mo pinapakinggan ang mga sinasabi o nararamdaman ng iyong asawa.

senyales ng magandang relasyon ng mag-asawa
senyales ng magandang relasyon ng mag-asawa

Family photo created by wayhomestudio – www.freepik.com

Ang isang malusog na relasyon ay binubuo ng dalawang tao na may mutual respect sa isa’t isa. Dapat ang magkapareho ay matutong magsalita at makinig.

Sa ganitong paraan ay maiintindihan nila ang isa’t isa. Bawat problema ay malulutas at ang pagsasama ay mas magiging matibay pa.

10. Hindi mo nirerespeto ang iyong asawa.

Mas nagiging maluwag ang pagsasama kung ang magkarelasyon ay may respeto sa isa’t isa. Kung may respeto sa isang relasyon, iniiwasan ng magkapareho na masaktan ang damdamin ng asawa nila.

Umiiwas silang makagawa ng anumang bagay na makakasira ng kanilang tiwala. Ganoon din ang pagsasabi ng mga salita na alam nilang magpapabigat ng kanilang pakiramdam.

Sa ganitong paraan, mas yumayabong ang pagmamahal ng magkapareho sa isa’t-isa. Mas nagiging malusog at masaya ang kanilang pagsasama.

Source:

Psychology Today, Healthline

The post 10 senyales na hindi healthy ang relationship niyong mag-asawa appeared first on theAsianparent Philippines: Your Guide to Pregnancy, Baby & Raising Kids.

Our goal is to create a safe and engaging place for users to connect over interests and passions. In order to improve our community experience, we are temporarily suspending article commenting